9 Bahaya Menggunakan Headset Ketika Tidur

Lebih baik jangan gunakan earphone ketika tidur

Headset memang salah satu perangkat yang wajib selalu dibawa oleh para pecinta musik.

Bahaya pakai earphone ketika tidur (Foto: Shutterstock)

Namun, penggunaan headsetsebaiknya jangan berlebihan, seperti dipakai terus menerus saat tidur. Sebab, ada beberapa bahaya yang mengancam jika kamu menggunakan headset saat tidur.

Sebelum tahu risikonya, dan tidak ingin mengalami salah satu bahaya menggunakan headset, kamu bisa memilih salah satu dari 5 speaker Bluetooth terbaik berikut ini.

Dengan speaker Bluetooth, kamu bisa mendengar musik sebelum tidur tanpa perlu menghadapi risiko kesehatan dibandingkan saat menggunakan headset. Selain itu, kamu juga bisa mengatur timer untuk mematikan speaker atau ponsel sesuai dengan durasi yang kamu inginkan.

Nah, sekarang sebelum nasi menjadi bubur, mari cek dulu

9 bahaya menggunakan headset saat tidur di bawah ini.

1. Bisa menimbulkan otitis eksterna

Otitis eksterna adalah peradangan yang sering terjadi pada perenang. Namun, hal ini juga bisa terjadi pada orang yang mendengarkan musik lewat headset terlalu lama. Karena sama seperti perenang yang telinganya terus terkena tekanan air, headset pun bisa memberi efek serupa.

2. Menimbulkan kerusakan permanen pada telinga

Hal ini bisa terjadi ketika telinga sudah tidak kuat menahan beban suara keras. Suara yang aman untuk didengar oleh telinga direkomendasikan di bawah 85dB. Sedangkan, sebagian besar headset menghasilkan suara antara 95-108dB. Terlebih jika telinga sudah mengalami sejumlah efek yang disebutkan di atas.

Namun, mendengarkan headset saat tidur tidak hanya merusak telinga. Organ tubuh lain, juga bisa terpengaruh gara-gara headset.

3. Dapat melukai kulit telinga

Meski umumnya headset dibuat agar senyaman mungkin dipakai oleh penggunanya, hal tersebut tidak menjamin kulit telinga baik-baik saja jika menggunakan headset terlalu lama. Apalagi untuk headset yang tidak memiliki pelindung telinga berupa silikon karet. Mendengarkan musik lewat headset terlalu lama dapat membuat kulit telinga lecet dan iritasi. Biasanya kondisi ini memang bisa sembuh dengan sendirinya, tapi banyak juga terjadi infeksi dan peradangan.

4. Bisa menurunkan kemampuan pendengaran

Saat sedang tidur, volume tinggi yang dihasilkan headset dapat menyebabkan kerusakan pada koklea. Awalnya, kamu mungkin tidak sadar kalau pendengaran menurun, dan baru terdeteksi ketika diperiksa dokter. Hati-hati, banyak kasus ini yang terjadi pada orang berumur 20 tahunan!

5. Kuman masuk dan berkumpul di telinga

Headset adalah salah satu perangkat yang sering menjadi sarang kuman karena sering diletakkan di udara terbuka dan jarang dibersihkan. Ketika kamu memakai headset saat tidur, berarti headsetmenempel di telinga dalam waktu lama dan menyebabkan kuman dengan bebasnya masuk ke telinga.

6. Memunculkan kotoran telinga

Mendengarkan musik terlalu lama sampai tertidur dengan headset yang tertanam di telinga, artinya kamu mencegah kotoran telinga terbilas secara alami karena bantalan headset bertindak sebagai penyumbat. Hasilnya, kotoran telinga mengumpul, bahkan bisa menghalangi gendang telinga.

7. Dapat menurunkan kewaspadaan

Sama seperti menggunakan headset saat berkendara, mendengarkan musik sambil tidur memang membuat nyaman, tetapi semakin keras suara atau musik yang didengarkan membuat kewaspadaan menurun. Ketika tertidur, sistem pendengaran masih berfungsi sebagai alarm jika ada bahaya atau sesuatu yang terjadi di dekat kamu. Namun sistem alarmalami itu hilang jika kamu memakai headset.

Tidak hanya sekedar mengganggu, ada juga sejumlah penyakit yang dapat merusak telinga jika kamu mendengarkan musik lewat headset saat tidur. Contohnya seperti...

8. Dapat merusak otak

Headset yang digunakan saat tidur sebenarnya tidak membuat otak kita benar-benar isirahat. Suara yang masuk saat tidur masih diolah oleh otak, sehingga otak kurang beristirahat. Selain itu, gelombang elektromagnetik yang diantarkan headset dapat memiliki dampak merusak sel otak.

9. Dapat membunuh kamu secara perlahan

Hal ini bisa terjadi buat kamu yang menggunakan alat pacu jantung. Magnet yang terkandung dalam headset dapat membuat kacau alat pacu jantung. Ketika headset tidak digunakan saja, magnetnya bisa “menyerang,” bagaimana jadinya jika digunakan saat tidur?

So, masih mau mengunakan headset saat berpetualang di dunia mimpi?